Hi Mom!
Masuk Disini
Menu
Home Tentang Kami Ruang Anak Ruang Mom Loyalty Program Berita
Vitamin Penting untuk Pertumbuhan
Mom Ibu & Aku
Vitamin Penting untuk Pertumbuhan

Setiap orangtua pasti menginginkan anak yang tumbuh sehat dan cerdas. Sudah menjadi kewajiban orangtua untuk memastikan keseimbangan asupan nutrisi anak. Zat gizi yang dibutuhkan anak bukan hanya karbohidrat, protein dan lemak saja ya, Mom. Ada juga yang walaupun dalam jumlah sedikit namun sangat dibutuhkan yaitu yang disebut sebagai mikronutrien.

 

Pentingnya vitamin dan mineral

Salah satu fungsi penting dari mikronutrien yang terdiri dari vitamin dan mineral ialah sebagai kofaktor enzim-enzim. Kofaktor enzim bertugas membantu kerja enzim untuk melakukan metabolisme zat gizi lain, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Oleh karena itu, angka kecukupan gizi mikronutrien yang tidak tepat dapat menganggu keseimbangan metabolisme tubuh.

 

Vitamin penting bagi anak

Semua vitamin baik untuk tubuh. Namun vitamin A, B, C dan D dianggap yang paling penting, terutama di masa pertumbuhan. Apa saja kegunaannya?

  1. Vitamin A. Sangat penting untuk membentuk dan mempertahankan kulit dan rambut yang sehat, membantu penglihatan dan berperan dalam tumbuh kembang, imunitas dan sistem reproduksi yang sehat.
  2. Vitamin B. Vitamin yang terkenal memiliki banyak saudara ini (B kompleks) sangat penting untuk membantu mengubah zat makanan menjadi energi, menjaga kesehatan fungsi syaraf, menyehatkan pencernaan, juga menjaga kesehatan rambut dan kuku anak.
  3. Vitamin C. Si super vitamin! Ia memiliki banyak sekali manfaat, mulai dari membantu pembentukan dan perbaikan sel-sel darah merah, tulang serta jaringan tubuh lainnya, hingga membantu penyembuhan luka lebih cepat serta meningkatkan sistem imunitas tubuh.
  4. Vitamin D. Salah satu vitamin yang dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Vitamin D diproduksi di kulit secara alami dengan bantuan sinar ultraviolet dari matahari. Vitamin D penting dalam pembentukan tulang dan penggunaan kalsium serta fosfor di dalam tubuh.

 

Vitamin untuk kecerdasan

Bagian tubuh yang membutuhkan energi dalam jumlah besar adalah sel-sel otak. Beberapa vitamin penting yang dibutuhkan untuk menjaga fungsi otak, terutama yang berkaitan dengan memori dan daya ingat, adalah vitamin A, vitamin B komples (B1, B2, B12), vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E.

 

Penuhilah kebutuhan vitamin anak agar ia dapat bertumbuh kembang secara optimal.

Vitamin Penting untuk Pertumbuhan oleh Mom Ibu & Aku

Setiap orangtua pasti menginginkan anak yang tumbuh sehat dan cerdas. Sudah menjadi kewajiban orangtua untuk memastikan keseimbangan asupan nutrisi anak. Zat gizi yang dibutuhkan anak bukan hanya karbohidrat, protein dan lemak saja ya, Mom. Ada juga yang walaupun dalam jumlah sedikit namun sangat dibutuhkan yaitu yang disebut sebagai mikronutrien.

 

Pentingnya vitamin dan mineral

Salah satu fungsi penting dari mikronutrien yang terdiri dari vitamin dan mineral ialah sebagai kofaktor enzim-enzim. Kofaktor enzim bertugas membantu kerja enzim untuk melakukan metabolisme zat gizi lain, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Oleh karena itu, angka kecukupan gizi mikronutrien yang tidak tepat dapat menganggu keseimbangan metabolisme tubuh.

 

Vitamin penting bagi anak

Semua vitamin baik untuk tubuh. Namun vitamin A, B, C dan D dianggap yang paling penting, terutama di masa pertumbuhan. Apa saja kegunaannya?

  1. Vitamin A. Sangat penting untuk membentuk dan mempertahankan kulit dan rambut yang sehat, membantu penglihatan dan berperan dalam tumbuh kembang, imunitas dan sistem reproduksi yang sehat.
  2. Vitamin B. Vitamin yang terkenal memiliki banyak saudara ini (B kompleks) sangat penting untuk membantu mengubah zat makanan menjadi energi, menjaga kesehatan fungsi syaraf, menyehatkan pencernaan, juga menjaga kesehatan rambut dan kuku anak.
  3. Vitamin C. Si super vitamin! Ia memiliki banyak sekali manfaat, mulai dari membantu pembentukan dan perbaikan sel-sel darah merah, tulang serta jaringan tubuh lainnya, hingga membantu penyembuhan luka lebih cepat serta meningkatkan sistem imunitas tubuh.
  4. Vitamin D. Salah satu vitamin yang dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Vitamin D diproduksi di kulit secara alami dengan bantuan sinar ultraviolet dari matahari. Vitamin D penting dalam pembentukan tulang dan penggunaan kalsium serta fosfor di dalam tubuh.

 

Vitamin untuk kecerdasan

Bagian tubuh yang membutuhkan energi dalam jumlah besar adalah sel-sel otak. Beberapa vitamin penting yang dibutuhkan untuk menjaga fungsi otak, terutama yang berkaitan dengan memori dan daya ingat, adalah vitamin A, vitamin B komples (B1, B2, B12), vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E.

 

Penuhilah kebutuhan vitamin anak agar ia dapat bertumbuh kembang secara optimal.

Mom Bunda SYaffa
Mom Bunda SYaffa
Ternyata ada banyak kebutuhan vitamin untuk sikecil semoga aku bisa memenuhi semua
Mom Sri Maryati
Mom Sri Maryati
Vitamin dan mineral sangat penting buat pertumbuhan
Mom Fitriamarieindarto Goodmorning
Mom Fitriamarieindarto Goodmorning
setuju ...vitamin penting untuk pertumbuhan si kecil
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
semua vitamin begitu penting untuk pertumbuhan anak
Mom Uzmaa II
Mom Uzmaa II
berbagai macam vitamin yang didapat dr buah dan sayur
Mom Devi Yusnita
Mom Devi Yusnita
setuju, kalau dari buah,sayur dan daging yang kita komsumsi sehari - hari banyak mengandung vitamin kenapa harus pilih syrup/kapsul vitamin instan
Mom Nikmah Kuncahyo
Mom Nikmah Kuncahyo
setujuuu vitamin sangat penting untuk pertumbuhan sikecil
Mom Yuliana Yoeli
Mom Yuliana Yoeli
makasih info nya
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
pilih makanan sehat untuk buah hati
Mom Nikmah Kuncahyo
Mom Nikmah Kuncahyo
Pilih makanan sehat yg penuh akan vitamin
Mom Bunda SYaffa
Mom Bunda SYaffa
semoga selalu bisa memenuhi kebutuhan vitamin sikecil
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
semua vitamanin baik untuk perkembangan si kecil
Mom Nikmah Kuncahyo
Mom Nikmah Kuncahyo
Semoga selalu bisa memenuhi kebutuhan vitamin si kecil
Mom Tri Setyaning Agustini
Mom Tri Setyaning Agustini
Vitamin bagus untuk perkembangan tubuh anak
Mom Tri Setyaning Agustini
Mom Tri Setyaning Agustini
Saya selalu penuhi kebutuhan vitamin si kecil, dan penuhi asupan gizi nya dengan makan sayur sayuran.
Mom Tri Setyaning Agustini
Mom Tri Setyaning Agustini
Terimakasih info nya..
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
semoga selalu tercukupi vitamin untyk buah hatiku
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
semoga tercukupi vitamin untuk anak ku
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
yuk penuhi semua vitamin untuk anak
Mom Uzmaa II
Mom Uzmaa II
penting sekali vitamin untuk pertumbuhan
Mom Nikmah Kuncahyo
Mom Nikmah Kuncahyo
Nice info
Mom Desriany W. Manafe
Mom Desriany W. Manafe
makasih infonya, makanan sehat n vitamin penting untuk anak
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
yuk penuhi kebutuhan vitamain untuk anak
Mom Yuliana Chandra
Mom Yuliana Chandra
Thanks infonya
Mom Stefani Arman
Mom Stefani Arman
Good info banget nih
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
artikel nya banyak infomrasi yang ku baca
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
yuk penuhi kebutuhan vitamin anak
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
semoga bisa memenuhi kebutuhan vitamin anak
Mom Devy Listyarini
Mom Devy Listyarini
vitamin pasti dibutuhkan agar tumbuh sesuai dengan usia nya
Login dulu ya mom disini sebelum memberi komentar
Masuk Disini
Baca Juga Artikel Lainnya
Teori Perkembangan Moral Anak Menurut Kohlberg
Artikel
- 15 Dec 2014
Bagaimana cara anak mengembangkan nilai moral pada dirinya? Pertanyaan inilah yang menggugah Lawrence Kohlberg, Psikolog lulusan Universitas Chicago dimana dia terinpirasi oleh teori Jean Piaget yang menjelaskan bagaimana anak-anak mengembangkan penalaran moral. Teori Kohlberg (1963)...
Read More
Membuat Resolusi Bersama Anak
Artikel
- 27 Dec 2013
Menyusun resolusi Tahun Baru bersama anak-anak adalah hal yang menyenangkan. Namun terdapat tantangan dalam hal konsistensi dalam penerapan. Jika terjadi ketidak konsistenan, anak berpikir bahwa resolusi tahun baru hanya main-main tidak serius. Resolusi tahun baru memberikan harapan awal tahun...
Read More
Mengajari Anak Berpuasa Di Bulan Ramadhan
Artikel
- 06 Aug 2013
Menahan rasa lapar dan haus selama bulan Ramadhan dapat mengajarkan anak untuk mengendalikan diri , disiplin, sabar serta bersyukur. Mengajari anak berpuasa bisa mom lakukan secara bertahap, karena tubuh anak memiliki keterbatasan. Tahap pertama, membiasakan anak untuk bangun sahur lalu berbuka di...
Read More
Tips & Trick
- 13 Apr 2015
Mom, seiring perkembangan anak, tentunya kecerdasan dan kebutuhannya juga semakin bertambah. Agar proses edukasinya semakin optimal, pastikan Mom memberikan stimulasi belajar sambil bermain yang sesuai dengan pertambahan usianya. Yuk, cari tahu cara belajar sambil bermain yang sesuai dengan usia...
Read More
Komentar Terbaru
yuk bantu anak agar kosentrasi belajar padaAnak Pun Bisa... oleh Mom Devy Listyarini
suasana nya pun harus mendukung padaAnak Pun Bisa... oleh Mom Devy Listyarini
yang penting kurangi tv karena acara sekarng kurang mendidik padaEmpat Faktor Penyebab... oleh Mom Devy Listyarini
Berita Terbaru
21 Mar 2014
OBH Combi Anak untuk kesekian kalinya meraih penghargaan Top Brand For Kids 2013 untuk kategori Obat Batuk Anak. Sebuah penghargaan yang diberikan...
Selengkapnya
Lihat Berita Lainnya   ▶