Image: 
Menjaga Mata Tetap Sehat Saat Traveling

Untuk menjaga kesehatan, travelling bisa menjadi salah satu kegiatan positif untuk menghilangkan penat serta me-refresh metabolisme pada tubuh. Selain baik untuk kesehatan jasmani, pikiran menjadi lebih fresh serta otot-otot menjadi lebih rileks setelah beberapa pekan sebelumnya bekerja keras. Tidak ada salahnya bila kamu meluangkan beberapa waktu untuk memanjakan diri.

Salah satunya, kesehatan pada mata. Bagian tubuh yang satu ini penting untuk diperhatikan kesehatannya. Dengan melakukan travelling, mata indahmu akan disuguhkan dengan pemandangan baru yang lebih fresh yang juga dapat merangsang otak untuk lebih rileks. Maka dari itu, mulailah untuk merencanakan liburan.

Ketika pergi berlibur, kamu juga perlu mempersiapkan beberapa peralatan untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama mata. Perlu diingat, kondisi kesehatan mata juga memiliki pengaruh besar untuk persiapan dan perjalanan panjang.

1. Travel with Contact Lenses

Perhatikan kontak lens yang akan dibawa, apakah untuk mingguan atau bulanan? Pastikan agar kamu menyimpannya dengan cermat. Pastikan juga komposisi dan volume cairan pada botol yang kamu bawa, bila berpergian menggunakan pesawat.

2. Kacamata Hitam

Penting untuk melindungi mata dari paparan sinar matahari serta debu-debu partikel dari angin. Jika biasanya kamu menggunakan kacamata hitam biasa, cobalah untuk meminta resep khusus pada dokter ahli mata untuk perlindungan 100% dari sinar UV. Di beberapa negara, kacamata sudah menjadi kewajiban untuk para pengendara.

3. Berikan Liburan Untuk Mata

Selain melakukan tindakan pencegahan, luangkan sedikit waktu untuk matamu beristirahat dari aktivitas berat. Relaksasi dengan pemandangan yang indah dari perjalanan panjang akan membantumu lebih rileks dan santai.

Melakukan perjalanan panjang saat berlibur adalah hal yang menyenangkan mengingat begitu banyak aktivitas yang membuat pikiran menjadi penat. Kesehatan juga ikut terganggu dan dapat menurunkan kinerja metabolisme pada tubuh. Salah satunya mata, yang memiliki peran penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari. Saat berlibur, jangan lupa untuk selalu sedia tetes mata untuk tetap menjaga kelembaban mata. Tetes mata Insto merupakan salah satu produk Indonesia yang sangat terpercaya. Kemasan yang praktis untuk dibawa akan tetap menjaga kelembaban matamu dan mencegah mata kering dan iritasi.

Quick fact

Radiasi sinar matahari bisa menyebabkan katarak mata berkembang lebih cepat. Selalu gunakan kacamata surya untuk melindungi mata dari UV-A dan UV-B

Related